大野城市　整体:今笑顔ですか? - 大野城市産後骨盤矯正「整体つぼっくす」

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大野城市　整体:今笑顔ですか?

2022年02月01日

皆さん、笑顔がいいとわかっていると思います

でも
自分では笑顔のつもりでも
他人から見ると笑顔でないことが多いです

そして
なにも考えてないとき
無意識の時
人は心配事や不安なことを考えてしまいます

ＴＶやネットや人から
暗い情報が入った時もそうですね
とくにニュースは不安をあおるような情報が多いです

将来のこと、お金、健康、人間関係
今、不安になっているな
気分が下がっているな
と感じたら

自分が今、笑顔なのかどうかチェックしましょう

鏡やスマホでも見れますね

そして、笑顔をつくってみて
そのときの顔を筋肉の状態を確認しましょう

これくらい筋肉を使ったら笑顔になるんだ
と

結構、筋肉を使いますよね

笑顔をつくると、だんだんと
楽しい気分になってきます
楽しい事を考えてきます

不安や心配を考えないですみます

いつも、ぶすっとした顔の人がいますよね
あれはそうしているわけではなくて
何もしてないからそうなっているのです

何もしないと、笑顔になりません

がんばって笑顔をつくりましょう
幸運がやってきますよ

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