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大野城市 整体:出して入れる

2021年10月09日

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人の体を単純に考えると
割とうまく行くことが多いです

体は、入ったものが出ていくという単純な管
つまりパイプのようなものと考えると

入ったものがスムーズに出ていくと調子いいし

どこかが詰まったりすると調子悪くなります

食べ物や、呼吸や、エネルギー
そして知識も入れるだけでは
どこかが詰まってきます

大事なのは入れることよりも出すこと

出すことが優先です

呼吸も息を吐かないと、入ってこないです

食べたものがお腹に溜まっているときに
さらに食べるとお腹が張ってきます

いろんな毒素も溜まっていくと
体の不調につながっていきます

食べるものに気を付けることも大切ですが
きちんと排泄、解毒することがもっと大切です

お腹が固いと排泄されにくい・・
お腹が柔らかくて、動きやすいように

お腹を触ってみて、固い部分があると
そこは溜まっているのかもしれません

お腹に優しく触れて、時計回りにマッサージを
するといいですね

固い部分に手を当てて、腰を回すのも効果があります

お腹に手を当てて、ゆっくり呼吸をする習慣を
つけるといいと思います




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