大野城市　整体：体を動かす喜び - 大野城市産後骨盤矯正「整体つぼっくす」

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大野城市　整体：体を動かす喜び

2017年12月10日

掃除をしていたら、最初は億劫だったけど、体を動かしているうちに
「なんか楽しい」とだんだんと楽しくなってきました。

ああ、そうか
体が動くことは楽しいのだ
そうなんだと、あらためて思いました。

キレイになるから
とか
心が落ち着くから
とか、そういうものでなく

何も考えずに、単純に体を動かすことが楽しいのです。

喜びなんです。

赤ちゃんが楽しそうに動いていますが
あれは、体を動かすことが楽しいんだなあ

寝返りを初めてしたとき

初めて立ち上がったとき

初めて歩いたとき

今は覚えてないけど
多分、すごく楽しかったと思います。
忘れているんです

そして
ケガや病気で、体を動かせなくなったとき
例えば、骨折で歩けなかったのが、骨折が治って歩けるようになったときに
歩ける幸せを感じると思うんです。

病気で、排尿できなかった人が、自力で排尿できるようになって
自分で排尿することがこんなに幸せなんだと分かった
と言っていました。

麻痺して感じなかったところが、痛みを感じるようになったら
痛いけど幸せと言われていました。

喜びや幸せはすぐそばにあります。

それは、体を動かせること

歩くこと

息をすること

朝、目が覚めること

そんなことに、幸せを感じるようになると、自分の体に感謝したくなります。

自分の膝に、「今まで頑張ってくれてありがとう」と
腕に肩に目に口に・・・

腰に痛みが出たとき、膝に痛みが出たとき
「いままでありがとう」
と言ってみてはいかがでしょうか？

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