大野城市　整体:本来の力を発揮し、免疫力を高める考え方 - 大野城市産後骨盤矯正「整体つぼっくす」

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大野城市　整体:本来の力を発揮し、免疫力を高める考え方

2022年10月07日

自分自身が持っている

本来持っている力を発揮して

免疫力を高めるという考え方です

力が発揮できない、免疫力を下げる考え方があります
それをしなければいいですよね
逆の考え方をすればいいということです

・自分の力だけでなんとかしようと思っている

これが力が出せない考え方です

自分の力だけでやろう、頑張ろうとすると
力が入ってしまいます、力んでしまいます

力を入れようとすると逆にうまく力を使えません

だから力を抜く、お任せする
ということです

・自分が嫌い

自分が嫌いと分かっていない人が多いです

例えば、体が痛いとき、膝が痛いとき
つい痛いとこの悪口を言ってしまうとか
「この膝がボロボロだから」
「この膝が悪いから」
「この痛みが無ければ」
痛みや不調は自分が生きてきた証、結果です
それに対して悪口を言うということは
自分の生きてきたことを否定するということ

逆に、自分自身に感謝すること
痛いとこに
「いままで頑張ってきてありがとう」
「いままで歩いてこれたのも膝のおかげだよ」

痛いとこだけではなくて、今の自分に対して
「ありがとう」
と感謝することです

・病気と闘う

闘病といいますが、病と闘うというイメージがありますが
病気と闘っても勝てません

病気も自分自身が出しているもの
病気と闘うと自分自身と闘うということ

病気も自分、包み込むというイメージを持つ

Ｏリングテストやいろんなテストをしても
頑張る
嫌い
闘う
とイメージすると、力が入らなくなってしまいます

だから
頑張らずに、お任せして、自分を好きで闘わない

という考え方です

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