大野城市　整体:疲れが体を歪ませます - 大野城市産後骨盤矯正「整体つぼっくす」

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大野城市　整体:疲れが体を歪ませます

2019年10月14日

体を最も歪ませる理由

それは疲れです

立っていたり、歩いたり、日常生活を普通におくっているだけで

人の体には重力がかかっています

元気なときは、その重力がかかっても支えることができますが

疲れてくると、その重力を支えきれなくなります

筋肉の疲れだけでなく、頭の疲れでも全身の循環が悪くなり

溜まった疲れを流せなくなります

健康な状態で、通常の疲れならば睡眠をとれば回復します

ですが、体が弱っているときや、疲労が大きかったりすると疲れが残っていきます

そうして慢性的に疲れが溜まった状態になって体の歪みとして現れてきます

一番まずいのは自分が疲れていることに気づかないことです

疲れは判断力や思考力を鈍らせます

疲れが慢性化して普通になっているんですね

普段ならできることができなくなったりします

集中しようとしても できなくなります

体の歪みや疲れに気づいて、対応しないと今度は痛みや不調という症状に現れてきます

疲れ→歪み→痛み→疲れ

という悪循環に陥ります

疲れの初期状態で、
「ちょっと疲れたかな」
と思ったら、ゆっくり休むことです

日本人は休むことが悪いこと
と思っている人が多いですが

しっかりと休むことは、次の日への大事な準備なのです

しかし
どうしても、疲れや歪みや痛みなどが取れないという方は、一度整体をお勧めいたします

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